Kostenfreie Fachinformationen für Interessierte
Ihre Vorteile beim Fasten
Es geht nicht um weniger, sondern um besser. Erhalten Sie einen Ausblick darauf, was Ihr Körper leisten könnte, wenn Sie ihm den richtigen Rahmen geben.
Einfach gut fühlen.
Regelmässiges Fasten ist eines der stärksten bekannten Mittel, Antriebskraft, Langlebigkeit und Wohlbefinden zu fördern.
Erprobt. Hocheffektiv.
Seit Jahrtausenden von Menschen unterschiedlichster Kulturen genutzt - unzählige positive Effekte in klinischen Studien bewiesen.
Neustart für Sie.
Schenken Sie Ihrem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient - er begleitet Sie durch Ihr gesamtes Leben.
Wohlbefinden & Antrieb
Viele Menschen erleben bereits nach kurzer Zeit des Fastens eine spürbare Veränderung im Alltag - teils sogar mit euphorischen Zuständen¹. Mehr Energie, gesteigerte geistige Klarheit und ein insgesamt besseres Körpergefühl gehören zu den häufigsten Erfahrungen² .
✓ Mehr Energie und mentale Klarheit
✓ Gesteigertes Wohlbefinden im Alltag
Wenn der Körper entlastet wird und klare Strukturen entstehen, verbessert sich oft auch die eigene Wahrnehmung. Man fühlt sich leichter, fokussierter und wieder näher bei sich selbst³.
Gewicht abnehmen & Körperfett
Fasten schafft die Voraussetzung dafür, dass der Körper auf seine eigenen Energiereserven zurückgreift. Dadurch kann es zu einer deutlichen Reduktion von Körpergewicht und Körperfett kommen¹. Empfohlen werden:
✓ 800-1‘000 kcal/Tag bei 5-Tage-Scheinfasten
✓ 1'000-1'500 kcal/Tag bei 21-Tage-Scheinfasten
Viele erleben diese Phase als Wendepunkt: Der Körper verändert sich sichtbar, und gleichzeitig entsteht ein neues Bewusstsein für Ernährung und den eigenen Umgang mit Essen und die Wahl vorteilhafter Zutaten.
Die LA VIDA Produkte kennenlernen
Diese von Ernährungswissenschaftlern entwickelten Lebensmittel sind naturbelassen und reich an unzähligen Nährstoffen. Sie machen Ihnen das Scheinfasten leichter.*
* Die Verwendung einzelner, hier dargestellter Produkte steht nicht in Zusammenhang mit den Fachinformationen auf dieser Seite. Für gesundheitliche Vorteile einzelner Produkte, schauen Sie gern auf der jeweiligen Produktseite die Rubrik "Ernährungswissen" an.
Keine Wunder: Ernährungswissenschaft.
Wir Menschen sind dafür gemacht, von Zeit zu Zeit zu fasten. Dies ist in unser aller DNA fest einprogrammiert.
Blutdruck senken & Hypertonie
Nahrung ist Medizin - und so steht auch der Blutdruck in engem Zusammenhang mit Ernährung und Stoffwechsel. Während des Fastens kann sich der Blutdruck oft deutlich normalisieren¹.
✓ Senkung erhöhter Blutdruckwerte
✓ Entlastung des Herz-Kreislauf-Systems
Wenn der Körper entlastet wird und sich Prozesse neu ordnen, wirkt sich das nicht selten auch positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus². Nicht ohne Grund finden sich Empfehlungen zur Ernährungsumstellung in den meisten S3-Behandlungsleitlinien.
Fettleber & Blutfett
Ein unausgeglichener Lebensstil kann sich auch auf den Fettstoffwechsel auswirken¹. Eine bewusste Ernährung mit klarer Struktur kann dazu beitragen, den Körper in Phasen der Entlastung zu unterstützen.
✓ Verbesserung der Blutfettwerte
✓ Entlastung und Unterstützung der Leber
Durch eine reduzierte Energiezufuhr und eine gezielte Auswahl an Lebensmitteln kann der Stoffwechsel neue Impulse erhalten². Viele sehen darin einen ersten Schritt, um sich wieder intensiver mit der eigenen Ernährung auseinanderzusetzen.
Diabetes mellitus Typ II & Blutzucker
Fasten kann einen starken Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben- insbesondere auf den wichtigen Langzeitblutzuckerspiegel (HbA1c)¹ ². Viele erleben stabilere Werte und ein deutlich besseres Gefühl für Hunger und Sättigung³.
✓ Stabilisierung des Blutzuckerspiegels
✓ Weniger Blutzucker-Spikes und ausgeglicheneres Essverhalten
Wenn der Körper weniger häufig und gezielter mit Energie versorgt wird, können sich Stoffwechselprozesse neu ausrichten. Das führt oft zu mehr Stabilität im Alltag und einem bewussteren Umgang mit Ernährung.
ACHTUNG: Patienten mit Diabetes dürfen stets nur unter ärztlicher Aufsicht fasten!
Über VIVA LA VIDA
Unabhängig. Familiengeführt. Individuell.
VIVA LA VIDA ist ein kleines, schweizerisch-deutsches Pharmaunternehmen im Bereich Ernährungsmedizin & Fastenforschung. Seit der Gründung im Jahr 2005 sind wir unabhängig von den großen Pharmakonzernen und möchten mit unserer Arbeit ganz bewusst ein Zeichen setzen, Krankheit als Sprache des Körpers zu verstehen.
Unser Angebot zielt nicht auf die Behandlung von Symptomen sondern auf die Beseitigung ihrer Ursachen durch natürliche Ernährung ab, für die wir Menschen gemacht sind. Unsere funktionalen Lebensmittel und Scheinfasten-Konzepte sind streng nach aktuellen ernährungsmedizinischen Standards formuliert und folgen den relevanten S3-Versorgungsleitlinien.
Der individuelle Kontakt zum Menschen ist unsere höchste Priorität.
Individuelle Informationen zum Fasten erhalten
