Entdecke die Welt der basischen Lebensmittel und unterstütze deinen Körper dabei, im Säure-Basen-Gleichgewicht zu bleiben. Der PRAL-Wert (Potential Renal Acid Load) spielt dabei eine entscheidende Rolle: Er zeigt an, wie stark ein Lebensmittel die Säurebelastung deines Körpers beeinflusst. Basische Lebensmittel haben einen negativen PRAL-Wert, das bedeutet, sie wirken im Körper entsäuernd und fördern dein Wohlbefinden. Einer basenreichen Ernährung wird nachgesagt, Entzündungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Setze auf basische Ernährung, um deinen Körper in Balance zu bringen und deine Gesundheit zu fördern!